8月5日（月曜日) 旧暦6月29日 水の弟(癸）・卯。
九星＝六白金星、六輝＝仏滅、十二直＝成(なる）、二十八宿＝張(ちょう）。

【こんにちは、壬智です。

連日、うだるような暑さが続いていますが皆さん、夏バテしていませんか？

先日、友人から夏バテ防止に良い、蒲鉾と夏野菜を合わせるだけの、とても簡単にできるサラダを教えてもらいました。

だるさ、食欲不振の時は、高タンパク、低脂肪の蒲鉾にトマトをプラス

熱っぽさ、むくみには、胡瓜をプラス。

蒲鉾にアボカドを合わせると、胃腸の働きを高め、体力を増強する働きがあるそうです。

食欲が減退しがちな夏、栄養の高い食品で予防したいです。


次回は、慧先生です。】いいですね〜〜

SMC本部より配信。